شربت لیموناد

شربت آب لیمو یا لیموناد یک نوشیدنی با طعم لیمو است که به طور معمول از لیمو، آب و شکر ساخته می‌شود. نسخه‌های بسیار متفاوت حاوی طعم دهنده‌های مصنوعی به جای آب لیمو طبیعی در کشور‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما در هند با استفاده از لیمو تازه، شکر، دانه ریز، نمک، فلفل و ادویه جات ترشی جات دیگر با توجه به سلقیه شخصی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مرکبات باعث رفع سرگیجه میشود اگر لیمو ترش با کمی عسل مصرف شود، موجب آرامش می‌شود و دلشوره را برطرف می‌کند. لیموترش سرشار از ویتامین C. و پتاسیم است از بیماری اسکوربوت جلوگیری می‌کند. قند‌ها، پلی ساکارید، اسید‌های عالی، چربی، کاراتنوئید‌ها، ویتامین‌های A.، B. ۱، B. ۲، B۳، مواد معدنی، فلانوئید‌ها و لیمونوئید‌ها و اسانس از ترکیبات موجود در آب لیموست. لیموترش از خونریزی جلوگیری می‌کند، موجب افزایش مقاومت بدن می‌شود، از عفونت‌ها جلوگیری می‌کند و آنتی اکسیدان قوی دارد. همچنین برای قرقره کردن گلو مناسب است. نقش ویتامین C. در بدن خنثی کردن نیتروزامین هاست و پکتین موجود در لیموترش موجب کاهش کلسترول بد خون می‌شود که برای بیماران قلبی و عروقی و کم کردن عوارض بیماری بسیار مفید است.